康复治疗师姜韬介绍，对于老年人来说，登山也是不建议的。他说，登山对下身的压力较大，尤其下山时会更费力，如果非要去登山，建议使用登山杖，减轻腿部的承受能力。不过，一般还是不建议老年人登山。

【冷兔槽】每日一冷NO.1507

广州恒大的国脚们在东亚杯过后的体能状态也值得关注。广州恒大昨天宣布，廖力生、张琳芃、埃尔克森和李学鹏等伤员已经痊愈，此前饱受伤病困扰的恒大已逐渐度过困难期，冠军争夺战已进入关键时期，恒大本轮将客场挑战江苏舜天，这将是一场硬仗。8月底广州恒大将迎来亚冠1/4决赛的较量，后防线和前锋线关键球员的复出，将保证恒大在接下来的双线比赛中全力冲冠。领跑积分榜的上海上港本轮将客场对阵河南建业，一旦不能取胜，他们的领先优势将瞬间化为乌有。

泰国九世王普密蓬陛下于10月去世，虽然30天的娱乐禁令已经结束，但目前仍处于泰国一年的国丧期间，往年颇受国民和游客喜爱的跨年活动能否继续举办，成为社会关心的一个问题。

正因如此，李娜还捧起了象征年度最高荣誉的组委会特别大奖。获奖的瞬间，正在和朋友聊天的李娜惊讶地叫出声来：“我真的没想到，她们(组委会)也没和我说过。”

停牌两个多月后，智能快递柜公司速递易宣布了最新合作进展。6月8日下午，速递易的母公司成都三泰控股发布公告，继中国邮政和复星之后，新增与菜鸟签订初步合作意向书。

中新网11月17日电 据美国《世界日报》报道，“这一次华裔参选热烈，表现不俗，让人佩服。”加拿大华裔时事评论员谢坚表示。虽然华裔当选的情况与往年比变动不大，但参选华人增多是一件“让人值得高兴的事”。

www3kiu.org:3、 进一步加强行为规范的系列教育活动，通过学生的主动参与，自我管理，自我服务等多种活动模式，使学生中涌现出一大批&ldquo行为规范小榜样&rdquo，并使全体学生养成良好的文明行为习惯，人人争做&ldquo小榜样&rdquo。

没有人会怀疑银行是门好生意，而原来的人能赚到钱并不意味着新来的也能赚得盆满钵满。作为A股市场唯一一家民营银行民生银行的董事长，董文标的话非常有借鉴的价值，“我国民营银行无论是数量还是规模都非常小，服务能力跟不上。新发起设立的民营银行前三年到五年肯定不赚钱。”

男女健身目的不同 运动营养应有区别